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にしだまさあき

整体 瞑想 パーマカルチャー こども

新月断食

3/28は新月だったので、 ふいに思い立って なんとなく断食をしてみた。 お昼にスープを一杯だけ飲んだ。 意外とそんなに お腹は減らなかったんだけど、 夜になると少ーしだけふらふらした。 なんだか寂しいような侘しいような 腹を空かせた孤独なノラ犬のよ…

浄化したい感

ずっと長いこと行きたかったパソコン教室にやっと通い始めた。 砂糖、間食をやめてみてる。 食事は腹七・八分目。 来週はお寺に「自己を知るヨーガ」を 習いに行ってくる。 ホ・オポノポノ(ネイティヴハワイアンの癒しの秘法)を 数年ぶりにまたやり始めて…

実家に帰る。

茨城の実家に車で帰っていて、 さっき東京に着いた。 車で片道2時間程度だから、 月1で帰っていて 毎回じいちゃんばあちゃん、 父と母に会っている。 会うようにしている。 夜の高速道路は雨がしぶきを上げて 視界が狭く、険しくて、孤独で、 少しだけ走り…

春分(ゼロポイント)の日に。

春分の日(3/20)は、昼と夜の時間の長さがおんなじ「ゼロポイント」といわれるらしい。 (↑実家の美容室の窓から。雨。) なにかを始めるのに最適で、ものごとがここからひそかにじわじわと拡大していくイメージ。 これから始まっていくであろう未来にであ…