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にしだまさあき

整体 瞑想 パーマカルチャー こども

浄化したい感

ずっと長いこと行きたかった
パソコン教室にやっと通い始めた。

 

砂糖、間食をやめてみてる。

食事は腹七・八分目。

 

来週はお寺に「自己を知るヨーガ」を

習いに行ってくる。

 

ホ・オポノポノ(ネイティヴハワイアンの癒しの秘法)を

数年ぶりにまたやり始めている。

 

安価な大量生産の服を着るのを

今年でやめたいなと思っている。

少々高くても

オーガニック素材のシンプルで

長持ちする服を着たい。

 

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無意識に生活していても

こうやって客観視して

思考を並べてみると

完全になんか、転機というか

浄化したい感がすごい!!どんだけー

 

身軽でいたい。

食べ過ぎと、砂糖と、悪い言葉は

じぶんの心の水をよどませるだけ。

 

瞑想してるとスイスーイだ。

毎日の潤滑油。

出ては入ってくる循環を繰り返して

いつも水をきれいにすること。